Тренировочный режим Джона Сины
Здесь вы найдете краткий обзор тренировок Джона Сины. Джон Сина тренируется пять раз в неделю, предпочитая сплит-тренировки, где каждый день посвящен отдельной группе мышц: ноги, грудь, руки, плечи и спина.…
Как тренируется самый раскачанный футболист в мире Адама Траоре
В этой статье поговорим о тренировочном процессе и диете Адама Траоре. Адама Траоре уже не вызывает такого ажиотажа, как несколько лет назад, но его физическая форма осталась впечатляющей – он…
Особенности тренировок Александра Овечкина: как в зрелом возрасте бить рекорды НХЛ
Рассмотрим семь ключевых упражнений Александра Овечкина. Несколько лет назад личный тренер Дмитрий Капитонов, с которым Александр проводит каждое лето, поделился основными упражнениями, которые помогают хоккеисту поддерживать отличную физическую форму. Поговорим…
Секреты звезд – как Мохаммед Салах добился таких успехов
В этом материале мы расскажем о том, как тренируется претендент на «Золотой мяч-2025». Мохамед Салах, звезда футбольного клуба «Ливерпуль» и сборной Египта, известен не только своими выдающимися футбольными навыками, но…